Die 5 Elemente
In der TCM (Traditionellen chinesischen Medizin) werden 5 Grundelemente der Natur beschrieben, die die Welt zusammenhalten: Wasser, Feuer, Erde, Metall und Holz.
Diese Elemente sind in einem Kreislauf miteinander verbunden und unterliegen einem ständigen Wandel. So sind sie beispielsweise einer Jahreszeit, Organen und Meridianen, Emotionen und einer Farbe zugeordnet.
In dieser Workshop-Reihe werden wir die 5 Elemente mit ihrer Wirkungsweise und Beziehung zueinander kennenlernen.
In einer ausgedehnten Yin Yoga Praxis dehnen wir unseren Körper, atmen und entspannen. Wir haben Zeit zum Spüren und um tiefer zu sinken, um ganz in die Ruhe einzutauchen und loszulassen.
Element: Holz
Die TCM ordnet den Frühling dem Element Holz zu.
Wie in der Natur erwacht unser Körper und Geist aus dem Winterschlaf.
Das Frühjahr versinnbildlicht die Zeit des Wachstums, des Erwachens und der Kreativität, der beste Zeitpunkt um mit Energie und Abenteuerlust Neues zu beginnen.
Die Meridiane von Leber und Gallenblase stehen im Vordergrund.
Themen des Elements Holz sind Neugierde und Wachstum. Die sanfte Praxis gibt dir Raum in dich hinein zu fühlen, körperliche Empfindungen wahrzunehmen und Gefühle zuzulassen.
Ich freue mich auf Dich!
