Loslassen im Herbst – Yin Yoga and Sound mit Ilonka und Anna
Erlebe eine einzigartige Kombination aus sanftem Yin Yoga, meditativem Klangschalen-Soundbath und gemeinsamen Kirtan. Passend zum herbstlichen Oktober steht in dieser besonderen Stunde das Thema „Loslassen“ im Mittelpunkt.
Tauche ein in eine wohltuende Yin Yoga-Klasse, die dich sanft in die Asanas führt und dich in einen Zustand tiefer Entspannung versetzt. Spüre, wie sich die inneren Spannungen lösen und deine Gedanken zur Ruhe kommen.
Im Anschluss an die Yin Yoga-Praxis entführt dich Anna in einem faszinierendes Klangschalen-Soundbath in die Welt der meditativen Klänge. Dieses heilsame Bad der Klangschalen unterstützt dich dabei, loszulassen, zu regenerieren und dich mit dir selbst zu verbinden.
Als Abschluss dieses besonderen Highlights singen wir gemeinsam Kirtan. Lasse dich von den kraftvollen Mantras mitreißen und spüre die Energie der gemeinsamen Stimme, die uns verbindet und inspiriert.
Über Anna
Anna bezeichnet sich selbst als „a child of sound“ – bereits mit 6 Jahren hat sie begonnen Klavier zu spielen und ist immer noch von der Schönheit und der heilenden Kraft der Musik fasziniert. Während ihrer Indien-Pilgerreise hat sie Kirtan für sich entdeckt und es wurde ihr sofort klar, dass diese Praxis viel mehr als „nur“ Musik ist. Es folgten diverse Mantra-Workshops, Kirtan-Kurse und Bhakti Yoga-Retreats sowie Musik Festivals rund um den Globus, u. a. mit Jahnavi Harrison, Gaura Vani, Jai Uttal und Krishna Das. Seit 2016 teilt sie Ihre Leidenschaft fürs gemeinsame Mantra-Singen.
Im Jahr 2022 entdeckte Anna Sound Healing als ein weiteres Tool für ganzheitliches Wohlbefinden, Heilung und Entspannung, und bietet mit großer Hingabe Sound Healing Workshops/Retreats sowie Sound Baths mit Kristallklangschalen an.
Anna ist ausgebildete Vinyasa-, Prana Vinyasa Flow®- und Yin Yoga- Lehrerin (E-RYT 200, RYT 500, Yoga-Therapie) sowie Vipassana-Praktizierende, wobei Bhakti Yoga und die Yoga-Philosophie die Quelle ihrer Inspiration und Leidenschaft bildet. Sie gehört zum Ausbildungsteam des Prana Vinyasa Flow® TT in Deutschland an, bei welchem sie das Yoga Philosophie Modul unterrichtet.
In der herbstlichen Atmosphäre wollen wir Raum schaffen, um Altes loszulassen, uns für Neues zu öffnen und uns auf die Veränderungen einzulassen, die diese Jahreszeit mit sich bringt.
Sei dabei, wenn wir gemeinsam in die Magie des Loslassens eintauchen und uns von der Schönheit des Herbstes inspirieren lassen.
Begrenzte Plätze verfügbar – sichere dir jetzt deine Teilnahme!
Ilonka und Anna
Wir freuen uns auf Dich!