Du hast Lust auf Vinyasa Yoga, aber Dir fehlt noch der passende Einstieg dazu?
Yoga hilft, den Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen, um so dem Alltag gelassener, energiegeladener und mit mehr Leichtigkeit begegnen zu können.
In diesem Anfängerkurs lernen wir Schritt für Schritt den Aufbau der verschiedenen Asanas in unterschiedlichen Gruppen der Haltungen und üben erste fließende Sequenzen wie die Sonnengrüße.
Bitte mitbringen: Matte und 2 Blöcke
Ich freue mich auf Dich!