Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere und einmalige Zeit, die sehr viele Veränderungen, sowohl auf der körperlichen als auch auf der mentalen Ebene, mit sich bringt.
Yoga bietet ganz wundervolle Möglichkeiten, die Schwangerschaft bewusst zu genießen und wahrzunehmen, um voller Vorfreude, Kraft und innerer Ruhe durch die kommenden Wochen und Monate zu gehen.
Speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Asanas, sanfte Dehnungen sowie Atem- und Entspannungsübungen helfen den werdenden Mamas, körperlichen Beschwerden entgegenzuwirken und innere Gelassenheit und Stärke zu entwickeln. Die Bindung zwischen Mama und Baby wird bereits vor der Geburt positiv beeinflusst.
Die Stunden sind eine wohltuende Pause von Deinen alltäglichen Verpflichtungen und geben Dir Raum, Dir selbst etwas Gutes zu tun – immer in liebevoller Verbindung zu Deinem Kind.
Der Kurs findet in den Räumlichkeiten der Praxis Katrin Reif in Herrieden statt.
