Yin Yoga Workshop Reihe zu den Chakren
In dieser Workshop-Reihe tauchen wir ein in die Welt der Chakren und ihre Eigenschaften. Die Chakren repräsentieren verschiedene Energiezentren im Körper und spielen eine wichtige Rolle in unserem Wohlbefinden.
In einer ausgedehnten, sanften Yin Yoga Sequenz richten wir gezielt unsere Aufmerksamkeit auf ein bestimmtes Chakra, um es in Harmonie zu bringen, während wir unseren Körper entspannen und bewusst atmen.
Die Chakren sind energetische Zentren im Körper, die in verschiedenen Kulturen und spirituellen Traditionen eine Rolle spielen, insbesondere im Yoga. Insgesamt gibt es sieben Hauptchakren, die entlang der Wirbelsäule verteilt sind. Jedes Chakra ist mit bestimmten körperlichen, emotionalen und spirituellen Eigenschaften verbunden.
3. Workshop Manipura Chakra: Selbstbewusstsein, innere Stärke, Selbstvertrauen, innere Kraft
Ich freue mich auf Dich!
