Über mich

Ich heiße Ilonka, bin 1987 geboren und wohne mit meinem Mann, unseren zwei wundervollen Mädchen und unserer Hündin in Herrieden in Mittelfranken.

Vor einigen Jahren habe ich aus Neugierde eine Yogaklasse besucht und schon nach der ersten Stunde bin ich voller Glücksgefühle und innerer Leichtigkeit nach Hause gegangen und wusste genau, dass ich da einen Schatz für mich entdeckt habe. Beim Ausprobieren verschiedener Yogastile habe ich mein Zuhause im Prana Flow® Vinyasa gefunden.

Dieses wunderschöne Gefühl nach jeder Stunde im Einklang mit dem eigenen Herzen, dem Körper und dem Geist zu sein, begeistert mich seitdem immer wieder aufs Neue. Um diese Lebensfreude, Energie und innere Balance, die ich selbst durch Yoga spüren darf, weiterzugeben, beschloss ich, meine 200 Stunden Prana Flow® Vinyasa Ausbildung bei Sandra Tissali in Roth zu machen.

Yoga bereichert mein Leben auf so vielfältige Art und Weise. Es lehrt mich Gelassenheit und Akzeptanz, aber auch Mut, eigene Grenzen zu durchbrechen, den Aufbau eines positiven Mindsets und Selbstliebe, immer in Verbindung mit Freude und Spaß. All das möchte ich gerne mit Dir teilen! Meine Intention ist es, für Dich einen Ort der Ruhe und Entspannung zu schaffen, ganz abseits und losgelöst vom Alltag. Einen Ort zum Wohlfühlen kreieren, an dem Du Dir bewusst Zeit für Dich nimmst und ganz Du selbst sein darfst. Je nach Fokus der Stunde erlebst Du meine Klassen dynamisch und kraftvoll, oder auch regenerativ und entspannend. 

Es ist mir wichtig, Yoga für jeden zugänglich zu machen, ganz unabhängig vom Alter, der körperlichen Konstitution und dem spirituellen Hintergrund. Wenn ich nicht auf der Matte bin, habe ich eine große Schwäche fürs Reisen, Musik, gute Gespräche, Nüsse, die Berge, Zeit in der Natur zu genießen und schöne Momente mit meinen Liebsten zu erleben. Ich freue mich, Dich ein Stück auf Deinem Weg begleiten zu dürfen.

Namasté, von Herzen,

Ilonka